Tekemistä

Avantouinti

Talviloman unohtumattomiin elämyksiin kuuluu avantouinti – uskallatko sinä kokeilla hyistä, mutta terveellistä kylpyä?

Parhaimmillaan kylmän virkistävä vaikutus koetaan, kun saunan lämpö hellii ensin kehoa ja sen jälkeen rohkaistutaan pulahtamaan avantoon.

Avantouinti ei ole vain elämyksellinen kokemus, vaan sillä on myös todettu olevan monia terveyshyötyjä. Kylmän tuoma hormoniruiske virkistää ja piristää: suurten lämpötilavaihteluiden myötä stressihormonien eritys lisääntyy hetkellisesti, mikä voi kohentaa mielialaa. Lisäksi avantouinti parantaa verenkiertoa ja tehostaa kudosten aineenvaihduntaa.

Ja se jälkitunne – saunan lempeä lämpö yhdistettynä avantokylvyn raikkauteen – on jotain, mitä on vaikea kuvailla, mutta aina yhtä ihanaa kokea!

Palveluksessasi

Aurora Holidays 1
Kakslauttanen Arctic Resort
Lomakylä Valle 2
Nights of Northern Lights Oy
Nuorgamin Lomakeskus Ky